Valmennusta henkilökohtaisesti - tai ryhmälle! 

Kaipaatko henkilökohtaista tsemppiä ja valmennusta? Valitse silloin personal trainerin yksilövalmennus. Kysy myös ryhmävalmennusta omalle porukallesi.

 

Yksilövalmennukset ovat aina henkilökohtaisia. Ne laaditaan yksilön tarpeet ja tavoitteet huomioiden. Valmennukseen kuuluu ns. alkuhaastattelu, jossa kartoitetaan asiakkaan lähtökohta ja tavoitteet. Yksilövalmennuksessa saat juuri sinulle suunnitellun harjoitusohjelman, jota tarpeen vaatiessa kehitetään valmennusjakson aikana. Valmennukseen kuuluu lisäksi harjoitusohjelman läpikäyminen, yhteisiä treenejä personal trainerin kanssa sekä ravintoneuvontaa.

Yksilövalmennus sopii sinulle, joka haluat saada selkeän harjoitusohjelman, löytää liikunnan iloa ja kehittyä. Personal trainer auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi.

Ota yhteyttä, niin keskustellaan tarkemmin toiveistasi!

Valmennusta myös ryhmille. Kysy lisää!

Ota yhteyttä Anna Haaslahti
yrittäjä, omistaja
040 183 2322
anna@aquatraining.fi
Tutustu Annaan paremmin »
Ota yhteyttä Hanna Heinonen
ryhmäliikuntaohjaaja, personal trainer
040 961 6558
hanna@aquatraining.fi
Tutustu Hannaan paremmin »

Tuoreimmat kuulumiset Facebookissa