Tervetuloa Aquaan!

 

 

 

 

 

 

 

Treenaa altaassa, kuntosalilla tai jumppasalissa!

Varaa paikan hydrospinningiin, muut tunnit ilman varausta. Muistathan esteen tullessa peruttaa osallistumisesi.  Mikäli et, poistamme seuraavat kaksi varaustasi, jotta jonossa olevat asiakkaat saavat mahdollisuuden osallistua tunnille. 

Training Studio Aqua on liikunta- ja hyvinvointikeskus Porissa. Meillä voit yhdistää treeniisi ohjattua vesiliikuntaa, ryhmäliikuntaa ja kuntosaliharjoittelua joko itsenäisesti tai ohjatusti. Tarjoamme myös fysio- ja personal training -palveluita. Tutustu tarjontaan ja tule rohkeasti paikan päälle kokeilemaan.

 

Kalenteri

MaTiKeToPeLa
9:00 - 9:45
Naisten Vesijumppa +

Virkistävä, eläkeikäisille suunnattu peruskuntoa tukeva tunti altaassa.

9:00 - 9:45
Naisten Vesijuoksu

Juoksua vedessä vesijuoksuvyön varassa, mukana myös muita vesijumppavälineitä.

9:00 - 10:00
VARATTAVA Naisten Hydrospinning

Kuntopyöräilyä vedessä musiikin tahdittamana.

13:15 - 14:00
Naisten Vesijumppa +

Virkistävä, peruskuntoa tukeva tunti altaassa.

9:00 - 9:45
Naisten Vesijuoksu

Juoksua vedessä vesijuoksuvyön varassa, mukana myös muita vesijumppavälineitä.

9:45 - 10:45
VARATTAVA Hydrospinning alkaen 8.9

Kuntopyöräilyä vedessä musiikin tahdissa.

12:30 - 13:15
Naisten Vesijumppa +

Virkistävä, eläkeikäisille suunnattu peruskuntoa tukeva tunti altaassa.

10:00 - 11:00
Ohjattu Kuntosali 5.9 alkaen

Ohjattua kuntosaliharjoittelua ryhmässä.

 

18:45 - 19:45
VARATTAVA Hydrospinning

Kuntopyöräilyä vedessä musiikin tahdittamana.

11:00 - 11:45
Vesijumppa 7.9. alkaen

Virkistävä peruskuntoa tukeva tunti.

11:15 - 12:00
VARATTAVA Syvän Veden Vesijumppa alkaen 8.9

Monipuolinen tunti vedessä.

16:00 - 16:45
Miesten Vesikuntoilu

Virkistävä, peruskuntoa tukeva tunti altaassa.

10:30 - 11:15
Naisten Vesijumppa +

Virkistävä, eläkeikäisille suunnattu peruskuntoa tukeva tunti altaassa.

17:00 - 17:45
Vesijuoksu

Juoksua vedessä vesijuoksuvyön varassa, mukana myös muita vesijumppavälineitä.

12:00 - 12:45
Naisten Vesijumppa +

Virkistävä, eläkeikäisille suunnattu peruskuntoa tukeva tunti altaassa.

19:30 - 20:15
Naisten Vesijumppa 27.8 alkaen

Virkistävä, peruskuntoa tukeva tunti altaassa.

20:15 - 21:15
VARATTAVA Hydrospinning kurssi 5 kertaa 3.9, 8.10 ja 12.11

Hydrospinning kurssi viitenä peräkkäisenä maanantaina hintaan 35,- varaa paikka 8.9, 13.10 ja 17.11 alkaviin kursseihin.

  • Allas
  • Kuntosali

Kuntosalin yleisövuorot

MA 
7:00 - 11:00
Vapaa
11:00 - 12:00
Varattu
12:00 - 16:00
Vapaa
16:00 - 18:00
Varattu*
18:00 - 21:00
Vapaa
TI 
7:00 - 10:00
Vapaa
10:00 - 11:00
Varattu
11:00 - 21:00
Vapaa
KE 
7:00 - 9:00
Vapaa
9:00 - 11:15
Varattu
11:15 - 13:00
Vapaa
13:00 - 14:00
Varattu
14:00 - 21:00
Vapaa
TO 
7:00 - 10:00
Vapaa
10:00 - 11:15
Varattu
11:15 - 21:00
Vapaa
PE 
7:00 - 9:00
Vapaa
9:00 - 11:15
Varattu
11:15 - 21:00
Vapaa
LA 
7:00 - 16:00
Vapaa
16:00 - 18:00
Varattu
18:00 - 21:00
Vapaa
SU 
7:00 - 21:00
Vapaa

* varattu aina kuukauden viimeisenä maanantaina 
** varattu parillisilla viikoilla. 

Altaan yleisövuorot

MA 
9:00 - 20:00
Varattu
TI 
9:00 - 20:00
Varattu
KE 
9:00 - 20:00
Varattu
TO 
9:00 - 12:30
Varattu
12:30 - 20:00
Varattu
PE 
9:00 - 20:00
Varattu

Tuoreimmat kuulumiset Facebookissa