Aquan kevätkausi päättyy 3.6.18

ja syyskausi alkaa 13.8.18

 

Huom! Toimisto on kesäaikana kiinni, muistathan ostaa kuntosalikortin viimeistään 2.6.

 

 

Treenaa altaassa, kuntosalilla tai jumppasalissa!

Muista varat paikan hydrospinningiin tai spin n' jumpiin, muut tunnit ilman varausta.

Training Studio Aqua on liikunta- ja hyvinvointikeskus Porissa. Meillä voit yhdistää treeniisi ohjattua vesiliikuntaa, ryhmäliikuntaa ja kuntosaliharjoittelua joko itsenäisesti tai ohjatusti. Tarjoamme myös fysio- ja personal training -palveluita. Tutustu tarjontaan ja tule rohkeasti paikan päälle kokeilemaan.

 

Kalenteri

MaTiKeToPeLa
12:30 - 13:15
Naisten Vesijumppa +

Virkistävä, eläkeikäisille suunnattu peruskuntoa tukeva tunti altaassa.

9:00 - 9:45
Naisten Vesijuoksu

Juoksua vedessä vesijuoksuvyön varassa, mukana myös muita vesijumppavälineitä.

9:00 - 10:00
Naisten Hydrospinning VARATTAVA

Kuntopyöräilyä vedessä musiikin tahdittamana.

13:15 - 14:00
Naisten Vesijumppa

Virkistävä, peruskuntoa tukeva tunti altaassa.

9:00 - 9:45
Naisten Vesijuoksu

Juoksua vedessä vesijuoksuvyön varassa, mukana myös muita vesijumppavälineitä.

9:45 - 10:45
Hydrospinning VARATTAVA

Kuntopyöräilyä vedessä musiikin tahdissa.

16:15 - 17:00
Miesten Vesikuntoilu

Virkistävä, peruskuntoa tukeva tunti altaassa.

10:00 - 11:00
Ohjattu Kuntosali

Ohjattua kuntosaliharjoittelua ryhmässä.

 

11:15 - 12:45
Aqua Spin 'n' Jump VARATTAVA

Monipuolinen tunti vedessä musiikin tahdissa.

17:00 - 17:45
Vesijuoksu

Juoksua vedessä vesijuoksuvyön varassa, mukana myös muita vesijumppavälineitä.

10:30 - 11:15
Naisten Vesijumppa +

Virkistävä, eläkeikäisille suunnattu peruskuntoa tukeva tunti altaassa.

19:30 - 20:15
Naisten Vesijumppa

Virkistävä, peruskuntoa tukeva tunti altaassa.

12:00 - 12:45
Naisten Vesijumppa +

Virkistävä, eläkeikäisille suunnattu peruskuntoa tukeva tunti altaassa.

19:00 - 20:00
Hydrospinning VARATTAVA

Kuntopyöräilyä vedessä musiikin tahdissa.

  • Allas
  • Kuntosali

Kuntosalin yleisövuorot

MA 
7:00 - 11:00
Vapaa
11:00 - 12:00
Varattu
12:00 - 16:00
Vapaa
16:00 - 18:00
Varattu*
18:00 - 21:00
Vapaa
TI 
7:00 - 10:00
Vapaa
10:00 - 11:00
Varattu
11:00 - 13:00
Vapaa
13:00 - 15:00
Varattu
15:00 - 21:00
Vapaa
KE 
7:00 - 9:00
Vapaa
9:00 - 12:15
Varattu
12:15 - 13:00
Vapaa
13:00 - 14:00
Varattu
14:00 - 18:00
Vapaa
18:00 - 19:30
Varattu
19:30 - 21:00
Vapaa
TO 
7:00 - 21:00
Vapaa
PE 
7:00 - 9:00
Vapaa
9:00 - 11:00
Varattu
11:00 - 21:00
Vapaa
LA 
7:00 - 21:00
Vapaa
SU 
7:00 - 21:00
Vapaa

* varattu aina kuukauden viimeisenä maanantaina 
** varattu parillisilla viikoilla. 

Altaan yleisövuorot

MA 
9:00 - 20:00
Varattu
TI 
9:00 - 20:00
Varattu
KE 
9:00 - 20:00
Varattu
TO 
9:00 - 12:30
Varattu
12:30 - 20:00
Varattu
PE 
9:00 - 20:00
Varattu

Tuoreimmat kuulumiset Facebookissa